Vahemerepärane kartulisalat
Kui sulle meeldivad Vahemere maitsed, siis on see lihtne retsept just sulle. Vahemerepärane kartulisalat sisaldab ohtralt tervisele kasulikke küllastumata rasvhappeid ning kuulub meie Vahemere dieedi menüüsse.
Retsept on gluteenivaba.
Toiteväärtus
Kalorid: 395 kcal
Süsivesikud: 46.6 g (46.8%)
Rasvad: 19.1 g (43.1%)
Valgud: 10 g (10.1%)
KOOSTIS
– 175 g keedetud kartulit
– 50 g sibulat
– 75 g paprikat
– 75 g kirsstomateid
– 3 g küüslauku (ca pool keskmist küünt)
– 6 oliivi
– 10 g basiilikupestot
– 1 tl oliiviõli
– 30 g feta juustu
– maitsestamiseks soola ja pipart
VALMISTAMINE
- Tükelda kõik komponendid ja sega kokku
- Maitsesta soola, pipra ja soovi korral ürtidega
- Peale võid piserdada ka pisut sidrunimahla
Proovi järele ja anna meile kommentaarides teada, kuidas Vahemerepärane kartulisalat maitses 
ROHKEM RETSEPTE
Maitsvad ja tervislikud retseptid sulle sobilike koguste ja toitainete osakaaluga sisalduvad erinevate testide (FiguraGen Weight, FiguraGen Fit&Healthy, FiguraGen Weight+Sport, FiguraGen Weight+Health, FiguraGen Weight+Vita) näidismenüüdes.
