+ 372 600 0199

info@geenitestid.ee

OÜ myInnerGo

Mäealuse 4, 12618, Tallinn, Eesti

Jälgi meid
 

Kalkulaatorid

Geenitestide labor  >  Kalkulaatorid

Kehamassiindeksi (KMI) ja energiavajaduse kalkulaator

Kalkulaator aitab leida Sinu kehamassiindeksi (KMI) ja päevase soovitusliku energiavajaduse kehakaalu säilitamiseks. Täpsemad tulemused, mis võtavad arvesse ka geneetilisi eripärasid, saad teada geenitesti tehes. KMI määramine on küll tuntuim viis hindamaks, kas inimene on üle- või alakaaluline, kuid sellel on ka omad miinused. KMI ülehindab rasvumist nende puhul, kellel on suurem lihaste osakaal (nt sportlased) ning alahindab nende puhul, kellel on vähem lihasmassi (nt vanurid).

Kehamassiindeksi väärtused

KMI Hinnang
Alla 18.5 Alakaal
18.5 - 24.9 Normaalkaal
25.0 - 29.9 Ülekaal
30.0 ja üle Rasvumine
* PAV põhiainevahetuse energiakulu / KMI kehamassiindeks
No Comments

Sorry, the comment form is closed at this time.