+ 372 600 0199

info@geenitestid.ee

OÜ myInnerGo

Mäealuse 4, 12618, Tallinn, Eesti

Jälgi meid
 

Testi tegemine

Geenitestide labor  >  Testi tegemine
1. Telli test

Tellides endale sobiva testi, saadetakse testkomplekt sulle postiga koju või sobivasse pakiautomaati.

2. Registreeri kood

Registreeri testkomplektiga saadud personaalne kood (või koodid) meie kodulehel. Selleks loo esmalt konto ning pärast sisselogimist sisesta saadud kood(id) töölaual vastavasse lahtrisse 'SISESTA KOOD'. Seejärel vajuta 'SAADA'.

3. Võta proov

Võta DNA proov vastavalt juhendile ja tagasta see koos täidetud küsimustikuga laborisse. Proovi võtmine on väga lihtne! Proovi ja küsimustiku tagastamiseks on komplektiga kaasas spetsiaalne makstud vastusega ümbrik.

4. Proovi analüüs

Geenianalüüsile ja vastuse koostamisele võib minna 2-8 nädalat alates päevast, kui proov on laborisse tagasi jõudnud.

5. Vastus

Kui Sa oled oma personaalse koodi registreerinud, siis saadetakse sulle e-mail, kui vastus on valmis. Vastuse faili(d) saad oma kontole sisse logides lihtsasti alla laadida.

Kuidas võtta DNA proovi?

Kuidas valida endale sobivat geenitesti?

Järgnevast tabelist leiate meie kõige populaarsemate testide võrdluse.

Testide võrdlus
LEIA SOBIV GEENITEST
  • Ainevahetus ja makrotoitained
  • Kehakaalu kontroll
  • Isud ja maitse-eelistused
  • Mikrotoitained
  • Laktoositalumatuse ja tsöliaakia risk
  • Kofeiini ja soolatarbimise mõju
  • Jõud ja vastupidavus
  • VO2 max ja anaeroobne lävi
  • Vigastuste tekkerisk ja taastumine
  • Lihasmass ja lihasmassi suurenemine
  • Stressiga toimetulek

FiguraGen Weight

125

FiguraGen Weight+Health

165

FiguraGen Weight+Sport

165

Milline test valida?

Meie testide valikust leiab erinevaid teste ja nende kombinatsioone. Kui vajate otsustamisel abi, siis järgnevad väited on samuti abiks sobivaima testi valimiseks.

Olen huvitatud vaid toitumisalastest soovitustest, et kehakaalu langetada või säilitada

Kui soovite kehakaalu langetada, siis sobivaim test selleks on FiguraGen Weight geenitest, mis aitab:

  • tuvastada kaalutõusu riske
  • hinnata treeningu mõju kehakaalule
  • teada saada, milline toitumisviis teile kõige paremini sobib (tasakaalustatud dieet, vähendatud süsivesikute sisaldusega dieet, kõrge valgusisaldusega dieet, madala rasvasisaldusega dieet, Vahemere dieet)
  • teada saada, millises osakaalus tarbida süsivesikuid, valke ja rasvu
  • teada saada isude ja maitse-eelistuste eripärade kohta

Vastus sisaldab personaalseid soovitusi, mida oma toitumises muuta ning tulemuste paremaks mõistmiseks on vastusesse lisatud 3-päeva näidismenüü.

Olen huvitatud vaid treeningalastest soovitustest

Kui soovite treeningalaseid soovitusi, siis sobivaim test selleks on FiguraGen Sport geenitest, mis aitab:

  • teada saada, millises osakaalus teha jõu- ja vastupidavustreeninguid
  • milline on vigastuste tekkerisk ja taastumine ning kuidas vigastuste teket ennetada
  • kui palju treenida
  • kuidas sporditulemusi parandada
  • ja palju muud…
Olen huvitatud vaid tervisealastest soovitustest

Kui soovite tervisealaseid soovitusi, siis sobivaim test selleks on FiguraGen Health geenitest, mis aitab:

  • teada saada, kas esineb geneetiliselt päritav laktoositalumatus
  • kas esineb eelsoodumus tsöliaakia tekkeks
  • millist mõju kofeiin ja teile avaldab
  • millist mõju soolatarbimine teile avaldab
  • kas teil esineb eelsoodumus erinevate vitamiinide ja mineraalainete puuduse tekkeks (A-, B6- B9-, B12- ja D-vitamiin; raud; kaltsium; magneesium; seleen; koliin; oomega-3 rasvhapped)
  • kas teil esineb suurenenud antioksüdantide tarbimise vajadus
Olen huvitatud toitumis- ja treeningalastest soovitustest

Kui olete huvitatud toitumis- ja treeningalastest soovitustest, siis sobivaim test selleks on FiguraGen Weight+Sport geenitest, mis aitab:

  • tuvastada kaalutõusu riske
  • hinnata treeningu mõju kehakaalule
  • teada saada, milline toitumisviis teile kõige paremini sobib (tasakaalustatud dieet, vähendatud süsivesikute sisaldusega dieet, kõrge valgusisaldusega dieet, madala rasvasisaldusega dieet, Vahemere dieet)
  • teada saada, millises osakaalus tarbida süsivesikuid, valke ja rasvu
  • teada saada isude ja maitse-eelistuste eripärade kohta
  • teada saada, millises osakaalus teha jõu- ja vastupidavustreeninguid
  • milline on vigastuste tekkerisk ja taastumine ning kuidas vigastuste teket ennetada
  • kui palju treenida
  • kuidas sporditulemusi parandada
  • ja palju muud…
Olen huvitatud toitumis- ja tervisealastest soovitustest

Kui olete huvitatud toitumis- ja tervisealastest soovitustest, siis sobivaim test selleks on FiguraGen Weight+Health geenitest, mis aitab:

  • tuvastada kaalutõusu riske
  • hinnata treeningu mõju kehakaalule
  • teada saada, milline toitumisviis teile kõige paremini sobib (tasakaalustatud dieet, vähendatud süsivesikute sisaldusega dieet, kõrge valgusisaldusega dieet, madala rasvasisaldusega dieet, Vahemere dieet)
  • teada saada, millises osakaalus tarbida süsivesikuid, valke ja rasvu
  • teada saada isude ja maitse-eelistuste eripärade kohta
  • teada saada, kas esineb geneetiliselt päritav laktoositalumatus
  • kas esineb eelsoodumus tsöliaakia tekkeks
  • millist mõju kofeiin ja teile avaldab
  • millist mõju soolatarbimine teile avaldab
  • kas teil esineb eelsoodumus erinevate vitamiinide ja mineraalainete puuduse tekkeks (A-, B6- B9-, B12- ja D-vitamiin; raud; kaltsium; magneesium; seleen; koliin; oomega-3 rasvhapped)
  • kas teil esineb suurenenud antioksüdantide tarbimise vajadus
Olen huvitatud toitumis-, treening- ja tervisealastest soovitustest

Kui olete huvitatud toitumis-, treening- ja tervisealastest soovitustest, siis sobivaim test selleks on täispakett FiguraGen Fit&Healthy, mis aitab:

  • tuvastada kaalutõusu riske
  • hinnata treeningu mõju kehakaalule
  • teada saada, milline toitumisviis teile kõige paremini sobib (tasakaalustatud dieet, vähendatud süsivesikute sisaldusega dieet, kõrge valgusisaldusega dieet, madala rasvasisaldusega dieet, Vahemere dieet)
  • teada saada, millises osakaalus tarbida süsivesikuid, valke ja rasvu
  • teada saada isude ja maitse-eelistuste eripärade kohta
  • teada saada, kas esineb geneetiliselt päritav laktoositalumatus
  • kas esineb eelsoodumus tsöliaakia tekkeks
  • millist mõju kofeiin ja teile avaldab
  • millist mõju soolatarbimine teile avaldab
  • kas teil esineb eelsoodumus erinevate vitamiinide ja mineraalainete puuduse tekkeks (A-, B6- B9-, B12- ja D-vitamiin; raud; kaltsium; magneesium; seleen; koliin; oomega-3 rasvhapped)
  • kas teil esineb suurenenud antioksüdantide tarbimise vajadus
  • teada saada, millises osakaalus teha jõu- ja vastupidavustreeninguid
  • milline on vigastuste tekkerisk ja taastumine ning kuidas vigastuste teket ennetada
  • kui palju treenida
  • kuidas sporditulemusi parandada
  • ja palju muud…
Soovin teada, kas minu seedeprobleemide põhjuseks võib olla geneetiliselt päritav laktoositalumatus

Kui teil esineb kõhupuhitus, kõhulahtisus, tursunud tunne, kõhuvalu, kõhukorin või iiveldus, võib selle põhjuseks olla laktoositalumatus. Geenitest aitab tuvastada geneetiliselt päritava ehk primaarse laktoositalumatuse olemasolu.

Laktoositalumatuse analüüs sisaldub järgmistes testides:

Soovin teada, kas mul võib esineda tsöliaakia

Kui teil esinevad seletamatud seedeprobleemid, siis võib selle põhjuseks olla tsöliaakia ehk gluteenenteropaatia. Geenitest aitab välja selgitada, kas teil esineb tsöliaakia tekkega seotud geneetilisi markereid või võib haiguse tekke suure tõenäosusgea välistada. Geneetiline analüüs ei diagnoosi haigust. Kui esinevad tsöliaakiaga seotud geneetilised markerid, siis tuleks pöörduda arsti juurde täiendavatele uuringutele.

Tsöliaakia analüüs sisaldub järgmistes testides:

Soovin teada, milliste vitamiinide ja mineraalainete tarbimist peaksin suurendama

Vitamiinide ja mineraalainete puuduse teke võib seotud olla geenidega. Geenitest aitab välja selgitada eelsoodumuse erinevate mikrotoitainete puuduse tekkeks. Analüüsitakse A-, B6-, B9-, B12– ja D-vitamiini ning raua, magneesiumi, kaltsiumi, seleeni, koliini, ülioluliste oomega-3 rasvhapete ja antioksüdantide puuduse tekkeriske.

Mikrotoitainete analüüs sisaldub järgmistes testides:

Soovin testi kellelegi kinkida

Kui te ei soovi testi ise teha, vaid kellelegi kinkida, siis soovitame valida spetsiaalselt kinkimiseks mõeldud testi FiguraGen kingitus.

Kommentaare pole

Sorry, the comment form is closed at this time.