28/03/2025
Kas kofeiin parandab või pärsib sinu sportlikku sooritusvõimet?
Kofeiin on üks enim uuritud ja enim kasutatud ergogeenseid (sooritusvõimet parandavaid) aineid spordimaailmas. Paljud sportlased kasutavad kofeiini enne treeningut või võistlust, et parandada vastupidavust, keskendumisvõimet ja üldist sooritust. Kuid üha enam teadusuuringuid näitab, et kofeiini mõju ei ole kõigi jaoks...
by
geenitestid