FiguraGen Sport geenitestist

FiguraGen Sport geenitest on mõeldud sportlike eelduste määramiseks ja sportlike tulemuste parandamiseks.

Teaduslikud uuringud näitavad, et geneetika mõjutab sportlikke saavutusi rohkem kui 60% ulatuses. Geneetikute ja spordifüsioloogide koostöös on välja töötatud FiguraGen Sport geenitest, mis annab teavet inimese sportlike eelduste, vigastuste tekkeriski, taastumise ja paljude teiste spordiga seotud aspektide kohta. Testi vastuses olev info on kasulik nii algajatele kui ka edasijõudnutele treeningute planeerimisel ja treeningplaani täiustamisel. Testis analüüsitakse 27 variatsiooni 26 erinevas geenis.

FiguraGen Sport testis analüüsitakse geneetilisi variatsioone, mis on seotud:

• eeldustega saavutada paremaid tulemusi vastupidavusaladel – aeglaste lihaskiudude osatähtsus, VO2 max, anaeroobne lävi
• eeldustega saavutada paremaid tulemusi jõu-ja kiirusaladel – kiirete lihaskiudude osatähtsus, jõutreeningu efektiivsus, lihasmassi osatähtsus
• psühholoogiliste eeldustega (võistlus)spordiga tegelemiseks (stressiga toimetulek, valulävi)
• vigastuste tekkeriski ja taastumisega
• treeningu mõjuga kehakaalule ja palju muud

Näide FiguraGen Sport geenitestis analüüsitavatest teemadest

FiguraGen Sport geenitestist leiad vastused järgmisetele küsimustele:

• Millised treeningud sulle paremini sobivad – kas su keha reageerib paremini vastupidavus- või kiirus- ja jõutreeningutele?
• Kas sinus peitub eliitsportlane?
• Kuidas vigastuste teket ennetada?
• Kuidas parandada treeningintensiivsust?
• Kuidas oma keha kompositsiooni muuta?
• Kui tugevalt peaksid treenima ja kui kaua ehk milline on sinu jaoks sobiv treeningintensiivsus?
• Millised on sinu psühholoogilised eeldused (võistlus)spordiga tegelemiseks ja kuidas need enda kasuks tööle panna?

Geenitesti tulemused kirjeldavad kaasasündinud geneetilisi eeldusi, kuid eelduste realiseerumine sõltub konkreetse inimese otsustest ning ka varasemast treeningtaustast. Lisaks on oluline meeles pidada, et sportlikke tulemusi mõjutavad ka oskused ja psühholoogilised tegurid.